فوائد الشاى الأخضر من ولاد وبنات

فوائد الشاى الأخضر من ولاد وبنات

للشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان منها:

الشاى الأخضر والكلسترول

فالشاى الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول ويحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ.

الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى

نظر لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا فى الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء.

الشاى الأخضر والسرطان

الشاى الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التى يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان.

الشاى الأخضر والتقدم فى السن

الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة

، وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل

الشاى الأخضر والبدانة

الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز فى الخلايا المد هنة.

إذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب البدانة.

المصدر: صفحه ماسكات مفيده سهله وبسيطه

التصنيف : بنات, ولاد